Das Vibrant Coaching PT-Studio

Überfüllte Fitnessstudios. Schlangen in der Umkleide und auf der Trainingsfläche. Standardbetreuung ohne Individualität und wirklich messbare Erfolge. Das geht viel besser!

Sie suchen einen Ort der Entspannung? Sie möchten eine Auszeit vom anstrengenden und oft stressigen Alltag? Sie erwarten eine Umgebung zum effektiven Trainieren, zum Höchstleistung bringen und das ganz ohne volle Umkleiden, eine überfüllte Trainingsfläche und ohne Warten auf das Wunschgerät?

Herzlich Willkommen im Vibrant Coaching Personal Training Studio in Leipzigs Zentrum!

Das Vibrant Coaching Personal Training Studio ist zentrumsnah am Westplatz  gelegen und bietet auf ca. 100 m² ein hochwertiges und professionelles Ambiente ausgestattet mit dem besten Equipment, welches auf dem Markt verfügbar ist. In zwei Trainingsräumen finden Sie alle Voraussetzungen für eine intensive und zielorientierte Betreuung.

Im offenen und zur Selbstbedienung angelegten Empfang lädt ein gemütlicher Thekenbereich zum Verweilen ein. Die nach Süden ausgerichtete Terrasse bietet Erholung und Sonne nach dem Training und eine Oase der Ruhe im stressigen Tagesablauf. Die 2 bodentiefen Duschen in den Umkleiden, waschen die Anstrengung des Trainings ab und spenden neue Tatkraft.

Training zu genau IHRER Zeit

Um das Wohlfühlpaket komplett zu machen, entscheiden Sie, zu welcher Zeit das Training für Sie am passendsten ist und sogar welche Musik Sie dabei begleitet.

Melden Sie sich gerne mit einer unverbindlichen Anfrage zu einem Termin zum Kennenlernen!

Raum 1 – Krafttraining zum Muskelaufbau

Was wird benötigt?

Für dieses Trainingsziel vor allem alles, was schwer ist! Und im Vibrant Coaching Personal Training Studio dabei selbstverständlich in bester Qualität.

Wenn Sie schon einmal die Olympischen Spiele oder Weltmeisterschaften im Gewichtheben gesehen haben, ist Ihnen vielleicht die Marke Eleiko ein Begriff. Eleiko stattet diese Meisterschaften mit Ihrem Equipment aus. Und SIE trainieren bald schon damit – wie die richtigen Profis! Der Vorteil für Sie: Kein anderer Hersteller bietet eine so hohe Qualität bei Lang- und Kurzhanteln. Die Gewichte schonen Ihre Handgelenke und lassen sich optimal bewegen.

JEDER hat mehr Kraft verdient!

Ein weiterer Vorteil: Durch feinste Gewichtsabstufungen im 0,5 kg Bereich ist es für jeden Trainierenden möglich, sich in jedem Training zu steigern. Und das zahlt sich mittelfristig aus, denn eine 0,5 kg Steigerung in jeder Einheit über ein halbes Jahr ist einige kg mehr Gewicht, das bewegt werden kann!

Höchste Qualität wohin man schaut

Ergänzt werden die Eleiko – Hanteln durch einen Latzug, einen Rückenstrecker sowie 2 Racks und 2 Bänke für das Brust- und Rückentraining.

Damit Ihr Training nicht langweilig wird und Sie stets die Möglichkeit zur Abwechslung bekommen, aktualisiere ich Ihren Trainingsplan regelmäßig alle 6 Trainingseinheiten. Damit das funktioniert, halte ich eine große Auswahl an verschiedenen Griffen, Gummibändern, Fatgripz, ein Squat Board für die extreme Fersenerhöhung und vieles mehr bereit.

Langweilig wird es bestimmt nicht!

Und um die letzten Prozent nach dem Krafttraining herauszukitzeln wartet das wohl anstrengendste Gerät aus dem Fitnessbereich auf Sie: Das Air Assault Bike. Jeder, der es ausprobiert hat war begeistert… als es vorbei war! 😉 Aber im Ernst: Diese abschließende intensive Belastung lässt eventuell vorhandenes Hüftfett wegschmelzen wie Butter in der Mittagssonne. Die Anstrengung lohnt sich also!

Raum 2 – Haltungskorrektur

Mit Köpfchen zu einer guten Körperhaltung

Highlight des zweiten Raumes ist der KEISER Functional Trainer, ein mit Luftdruck betriebener Kabelzug. Die Besonderheit dabei ist, dass dynamische Bewegungen mit einer konstanten Kraftübertragung ausgeführt werden können und die Leistung pro Wiederholung gemessen werden kann. Alle benötigten Übungswinkel lassen sich angepasst auf Ihre Körpergröße und je nach Ihren Körperproportionen einstellen.

Mit Entspannungstechniken zurück zur Balance

Wurden Sie schon einmal richtig gut massiert? Dann kennen Sie das entspannte und ausgeglichene Gefühl im Anschluss an die Behandlung. Was würden Sie sagen, wenn Sie selbst der beste Masseur sind?

Ich zeige Ihnen gezielt Techniken, damit Sie die verspannten Bereiche Ihres Körpers entspannen. In Kombination mit der revolutionären Trainingsmethode von „Functional Patterns™“ optimieren Sie Ihren Stand, Ihr Gangmuster oder sogar die Sprint- und Wurfmechanik für bestimmte Sportarten.

Training, das Sie schwitzen lässt und dabei Ihre Haltung stärkt

Nachdem Sie die grundlegenden „Patterns“ – also Bewegungsmuster erlernt haben, wenden wir uns dynamischen Übungen zu. Diese führen Sie mit Kettlebells und so genannten Clubbells – Keulenhanteln durch. Diese dreidimensionalen Übungen sprechen Ihren ganzen Körper auf (wirklich) funktionelle Weise an und schieben den Stoffwechsel so noch extra an.