Trainer f√ľr fitte Eltern

Was macht ein Personal Trainer - Kinderversion

Kennst du das: Papa oder Mama haben so viel zu tun, dass Sie am Abend richtig m√ľde und schlapp sind? Am Wochenende bist du schon lange wach und Papa und Mama drehen sich nochmal um, weil Sie den verpassten Schlaf der Woche aufholen wollen.‚Ķ
Knochenbr√ľhe f√ľr Darmgesunheit

Seminarbericht Teil 3 - Rezepte f√ľr die Darmgesundheit

Wer hat Lust auf gro√üen Aufwand, wenn es um die Ern√§hrung geht? Wer m√∂chte gerne zahlreiche, preisintensive Nahrungserg√§nzungsmittel einnehmen um seine Darmgesundheit zu verbessern? Wer hat Zeit, jeden Tag 2 Stunden in der K√ľche zu verbringen,‚Ķ
Immunsystem

Seminarbericht Teil 2 - Leaky Gut ‚Äď Von l√∂chrigen Ged√§rmen

Hier geht es zum ersten Teil. Willkommen zu Teil 2 des Seminarberichts zum ‚ÄěYPSI Functional Nutrition Seminar with Dr. Tom O‚ÄôBryan‚Äú im September 2018 im Your Personal Strength Institute‚Äú in Stuttgart! Im ersten Teil ging es um die‚Ķ
Weizen und Gluten

Seminarbericht ‚Äď Gluten und Autoimmunerkrankungen Teil 1

‚ÄěHohe Bildung kann man dadurch beweisen, dass man die kompliziertesten Dinge auf einfache Art zu erl√§utern versteht.‚Äú George Bernard Shaw ¬†YPSI Functional Nutrition Seminar mit Dr. Tom O‚ÄôBryan Es war mal wieder soweit: Passend zur‚Ķ
Waln√ľsse als Snack

Snack oder kein Snack ‚Äď das ist hier die Frage

Die Empfehlungen bez√ľglich der H√§ufigkeit und Frequenz der Mahlzeiten im Tagesverlauf gehen stark auseinander. Zwischen 2 gro√üen Mahlzeiten und keinem Snack bis zu 3 gro√üen Mahlzeiten und 2-3 Snacks ist die Spanne sehr breit. Aber was stimmt‚Ķ
Mit dem YPSI-Tool Verspannungen lösen

Verspannungen lösen mit dem YPSI-Tool

Schnelle Beweglichkeitsoptimierung mit dem YPSI-Tool Zauberei und Schamanentum Beides Bezeichnungen f√ľr die Wirkungen des YPSI-Tools durch meine Kunden, die hin und wieder unter Verspannungen leiden. Was ein kleines St√ľck Birnenholz in ge√ľbten‚Ķ
Haltungskorrektur

Eine gelungene Veranstaltung - Der Tag der Faszie

Gro√ü war er angek√ľndigt. Und gro√ü war er! Vielen Dank an die √ľber 30 Teilnehmer des Tags der Faszie am 23.05.2018 im Vibrant Coaching Personal Training Studio in Leipzig f√ľr euer zahlreiches Erscheinen! P√ľnktlich um 18.00 Uhr trafen‚Ķ
Personal Trainer

Wie erkenne ich einen guten Personal Trainer?

Personal Training. Das ist am Puls der Zeit. Das leisten sich anspruchsvolle High Performer und Stars. Trainer gibt es je nach Größe der Stadt, wie Sand am Meer. Doch gerade, wenn die Auswahl groß ist: "Wie finde ich den zu mir passenden…
Weihnachtsmarkt

R√ľckblick: Fitnessweih-nachtsmarkt

Lasst uns, passend zu den aktuell frostigen Temperaturen, w√§rmende Erinnerungen an die Weihnachtszeit zur√ľckrufen. Weihnachtsmarkt mal anders Ende November fand im Vibrant Coaching Personal Training Studio Leipzigs erster ‚ÄěFitnessweihnachtsmarkt‚Äú‚Ķ
Schadstoffbelastung

Radfahren in der Stadt - Wege zu geringerer Schadstoffbelastung

Die Medien sind gerade bestimmt von einem Top-Thema: Feinstaubbelastung in Deutschen St√§dten. Tierversuche zur Sch√§dlichkeit von Stickoxiden. Manipulationen von gro√üen Autobauern um die √Ėkobilanz zu besch√∂nigen. Schon vor einiger Zeit stellte‚Ķ